Тренировки по трейлраннингу
онлайн
Варианты работы со мной
  • Тренировки

    по трейлраннингу+контроль восстановления

    Требуемый уровень подготовки-новичок и выше.
    -индивидуальный еженедельный план тренировок,
    -видео тренировок по общей физической подготовке и специальные упражнения,
    -корректировка плана неограниченное кол-во раз на основании обратной связи,
    -консультация с тренером в чате 24/7,
    -контроль питания в быту и подбор рациона,
    -стратегия преодоления гонки -питание, гидратация, тайминг, планирование усилий,
    -помощь в выборе дистанций, экипировки,
    -помощь в работе со спортивными часами-треки, навигация и анализ данных,
    -составление плана на основании результатов тредмил тестирования,
    -психологическая поддержка и ментальная подготовка к тренировкам и гонкам.


    10 000 рублей/месяц

Made on
Tilda